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我校举办青春期心理疏导健康教育专题讲座

作者:peili 来源:未知 点击数: 发布时间:2019-01-19 15:59【字体:
  拿破仑说:“能操控好自己心情的人,比能拿下一座城池的将军更巨大。”相同是关于心情办理,约翰米尔顿也有相同的感悟:“一个人如果能操控自己的心情、愿望和惊骇,那他就胜过国王。”
  
  11月23日,国家二级心思咨询师李敏教师主讲的青春期心里引导健康教育——“心情办理”专题讲座在蓝海职业学校和鸣厅成功举行。我校300余名学生参加了此次讲座。
  
  李教师从心情的界说开端了讲座。讲座设置了“我演你猜”环节,在招引同学们留意的一起,提高了同学们参加讲座的热心与爱好。李教师用生动的比如、诙谐幽默的言语讲解了心情理论——埃利斯ABC理论。最终,李教师介绍了发泄、搬运留意力、放松练习等心情调理办法,并让同学们亚游集团vip亲自体会深呼吸、幻想放松法给自己带来的放松、舒适的感觉。
  
  此次讲座教会了同学们用活跃的心态办理心情,达观地对待人生,勇敢地承受挑战和应对困扰,讲座取得了杰出作用。